「Reflex（反射）」＋「logy（学問）」→「反射学」という意味を持っています。
足裏などにある身体全体の臓器や器官の「反射ゾーン」を指でくまなく刺激することにより血液やリンパの流れをスムーズにし、人間が持っている自然治癒力を本来の状態に戻すという考えを基本とした足裏健康法です。

足は体の縮図です。足には体内の主要機関、腺など体のすべての部位に対応する反射区があり、足の裏、足の甲、足の脇等足全体に分布しています。

リフレクソロジーは、足にある反射区に刺激を加えることにより、その対応する体の部分（臓器・腺）を活性化する自然療法です。ストレスを解消し、血液循環を促し、身体のバランスを回復する、すばらしい効果を発揮します。　

足の反射区は、体のすべての部分と、エネルギーの通り道（チャネル）でつながっています。この反射区に一定の刺激を与えると、エネルギーチャネルがクリアになり、身体が本来持っている癒しのエネルギーが滞りなく流れるようになります。